Cviky pro zdraví 

Nejbližší seminář „Zdravé nohy I.“ : 

sobota 18.6. 2016

Proběhlé poslední semináře:

13.2. a neděle 14.2. 2016.

Proběhlé dřívější semináře:

Dne 31.10. a 1. 11.  a poté také 28.11. a 29.11. , vždy od 9.30 do 15 hodin se konaly semináře zaměřené na naše chodidla. Pro velký zájem tento seminář opakujeme:

Reference účastníků posledního semináře „Zdravé nohy I“.

Co se na semináři naučíte?

• Vysvětlím, jak má správně fungovat ploska nohy,
• jaké jsou nejčastější deformity a vady nohou, jejich příčiny a projevy,
• jaké máte možnosti k nápravě a prevenci deformit a vad nohou (včetně ukázek některých pomůcek ke korekci či vhodné obuvi),
• praktický nácvik: pasivní stimulace a masáž plosek nohou (s pomůckami),
• praktický nácvik: aktivní masáž a rozhýbání nohou,
• speciální cviky k odstranění jednotlivých deformit nohou (také s pomůckami),
• nácvik rovnováhy, stability a propriocepce hravou formou s pomůckami,
• zábavné hry pro nohy ke zlepšení obratnosti a svalové síly chodidel.
• Naučené cviky a triky ze semináře budete mít neustále dostupné v animované nebo fotografické podobě, kdykoli k zopakování budou od lisna těchto stránkách v nové sekci „Chodidla“.

Přihlášky:

Napište brzy na mail: info@cvikyprozdravi.cz

Některé termíny jsou již téměř zaplněny.