Cviky pro zdraví 

Seminář se konal 20.6. v Hrádku u Sušice v krásném prostředí zámecké zahrady a starého skleníku a v rekonstruovaných prostorách zahradnického domu. Účastníci se naučili páteřní rozcvičku, protáhli si záda jednoduchými cviky vstoje, praktikovali dechová cvičení a vyzkoušeli si také netradiční rovnovážná cvičení , včetně využití zajímavých balančních pomůcek. Odpoledne pak cvičili (nejen) oční cviky, naučili se relaxovat oči a cvičení k lepšímu zaostřování na blízko i na dálku.