Cviky pro zdraví 

Otestování pohybového systému, sestavení osobního plánu pro krátké a účinné denní cvičení, nácvik na individuální cvičební lekci, cvičební kurz Cviky pro zdraví (v malé skupině). Ceník.

Breussova masáž, Spinal Touch, Dornova metoda, Kraniosakrální terapie, Reflexní terapie zad a chodidel. Cvičení Pilates (kurzy skupinové a individuální), zdravotní cvičení Infinity-method, poradenství ke Cvikům pro zdraví.
Další služby: krémové masáže Energy, kosmetika, měření nerovnováhy v energetických drahách přístrojem Supertronic a regenerace preparáty Energy dle TČM, Reiki, motýlí masáž k odstraňování duševních bloků a přeměně životních vzorců, masáže na míru, wellness procedury.

Poradenství „Cviky pro zdraví“, individuální a skupinová cvičení: SM – systém, zdravotní cvičení, těhotenské cvičení, fitness jóga.
Masáže – regenerační, reflexní, aromaterapeutická, čínská, baňkování, moxa, lávové kameny.
Výuka kojeneckých masáží, přednášková činnost a poradenství v oblasti zdravého životního stylu.

Otestování pohybového systému, sestavení osobního plánu pro krátké a účinné denní cvičení, zaměřené na prevenci a nápravu bolestí zad, také na nápravu bolestí a deformit nohou, nácvik na individuální cvičební lekci, online cvičební programy pro domáci cvičení,cvičební kurz Cviky pro zdraví (v malé skupině). Ceník.

Certifikovaná instruktorka Zumba (Basic 1 instruktor). Osobní trenérka kondičního posilování (absolventka Trénerské školy Petra Stacha). Kompletní diagnostika hybného systému, sestavení tréninkového plánu pro začátečníky a pokročilé. Odborné vedení začátečníků, hubnutí – redukce hmotnosti, zlepšení fyzické kondice, tvarování postavy, přibírání svalové hmoty. Cvičení k odstranění svalové nerovnováhy, bolesti zad a krční páteře.

MFK- manuální fyzioterapeutická korekce, manuální lymfodrenáž, různé druhy masáží, individuální zdravotní, rekondiční a kondiční cvičení, Priessnitz (Nordic) walking, sportovně-relaxační pobyty, poradenství v oblasti výživy

Trenér fitness, trenér spinning, masérské služby, tvorba individuálního cvičebního programu, osobní trenér

Masérské, rekondiční a regenerační služby: masáže shiatsu, lymfatické, reflexní a další, moxování, ušní svíce, fonoforéza. Cvičení a další techniky: Cviky pro zdraví pohybového systému, cvičení meridiánová a DO-IN na povzbuzení a regeneraci vnitřních orgánů. Dechová terapie. Techniky emocionální svobody (EFT). Poradna zdravého životního stylu (zdravá strava, pitný režim, byliny)

Zdravotní cvičení, SM systém, Pilates, Bodystyling, Powerjoga, velké míče aj., tvorba individuálního cvičebního programu, osobní trenér

Diagnostika zdravotního stavu, manuální lymfatická masáž, reflexní terapie, fyzioterapie, Bowen, krystaloterapie, EAV Salvia.

Rehabilitace (na doporučení ošetřujícího lékaře): LTV po úrazech pohybového aparátu, vertebrogenních obtížích apod., měkké techniky, mobilizace kloubů, páteře a žeber podle Mojžíšové, cvičení páteře metodou „infinity“, reflexní masáže, elektroléčba, magnety, ultrazvuk. Pro samoplátce vyšetření pohybového aparátu, doporučení vhodných cvičení a náprava chybných pohybových a pracovních stereotypů, mobilizace a masáže. Pro cvičitele tělovýchovných organizací semináře a školení Zdravotní TV.

Skupinové zdravotní cvičení, individuální cvičení, regenerační masáže

Rehabilitace, ergonomie

Poradenství mailem určené speciálně pro dotazy klientů webu Cviky pro zdraví se zdravotním postižením

Cvičební hodiny Zdravotní tělesné výchovy (zaměření: prevence funkčních poruch páteře, zlepšení vadného držení těla, předcházení, případně odstranění bolestí zad

masérské služby, cvičení

Zdravotní cvičení, SM systém, Pilates, Bodystyling, Powerjoga, velké míče aj., tvorba individuálního cvičebního programu, osobní trenér

individuální hodiny zdravotního cvičení (strečink, centračně-stabilizační cvičení, posilování, cvičení na labilních plochách, na míči, s elastickými tahy aj.), relaxační masáž

Hubnutí a tvarování postavy, Sestavení jídelníčku, Běžecká škola, lekce Zdravá záda pod vedením fyzioterapeuta, lekce TRX a Flowin, taneční lekce, lekce Jogy

Lekce na strojích FIVERIDERS – cvičení pro odstranění bolesti zad a kloubů, formování postavy a hubnutí, rekonvalescence po úrazu, lepší sportovní výkon, aktivace hlubokých stabilizačních svalů.
Otevřené lekce – Jóga, Pilates, Core Dance, Kruhové tréninky, Pohybová příprava pro běžecké a cyklistické sporty.
Zlepšování techniky sportovního výkonu u amatérských i profesionálních sportovců. Ergonomicky optimální pracovní místo a vhodný nábytek pro dobré držení těla.
Školení, vzdělávací workshopy, fitness konzultace a poradenství.

Komplexní fyzioterapeutické regenerační a rekondiční služby, poradenství- zdravý životní styl (stravný, pitný, pohybový režim,kompenzační cvičení)

Masáže sportovní, relaxační a regenerační.

Zdravotní sestra, asistentka pracovního lékaře. Kromě poradenství pro cviky pro zdraví též kosmetické poradenství (analýza pleti, ošetření pleti hypoalergenní kosmetikou Mary Kay, líčení).

Kromě poradenství pro Cviky pro zdraví: kosmetické poradenství, vizážistika, kurzy líčení. Poradna pro problematickou pleť, zlepšení kvality pleti, prodej kosmetiky Mary Kay. Svatební líčení. Foto make-up. Dámský klub 111