Cvičební sestavy

Počet sestav:
 

Výpis testů

Zadání odpovídá příliš mnoho výsledků,
upřesněte výběr ČÁSTI TĚLA na figuríně.

Co je cvičební sestava

  • Je to spojení jednotlivých cviků do jednoho celku.
  • Obsahují cviky na krk, záda, břicho, zadek, ruce a nohy.
  • Komplexně procvičí příslušnou část těla.
  • Pohyby v sestavách jsou sladěny s dechem.