Cviky pro zdraví 

Otevíráme nový projekt: webové stránky Cviky pro oči – www.cvikyprooci.cz.

Tyto stránky jsou zaměřeny speciálně na obnovu dobrého vidění přirozenou cestou. Na webu najdete jednak vhodné cviky podporující vyváženou práci okohybných svalů, cviky pro podporu prostorového vidění, pro lepší zaostřování i speciální techniky a cvičení pro dokonalou relaxaci unavených očí. Cviky jsou již lékařem seřazené do krátkých účinných cvičebních programů (zpravidla 2-5 cviků), takže je možné ihned začít. Ke cvičení je doprovodný metodický návod, jak správně cvičit, abyste měli ze cvičení co největší účinek a přitom jste oči nepřetížili.

Dále zde najdete recepty na jídla, obsahující látky, podporující dobrou výživu oka. Také zde najdete zdůvodnění, proč jíst právě tyto potraviny a čím přispívají k obnově dobrého vidění vašich očí, jaké minerály, vitamíny a další živiny v přirozené podobě obsahují.

K podpoře vašeho úsilí nabízíme jednodenní speciální kurzy, kde vás všechny cvičební techniky naučíme a budete-li si to přát, průběžně vám budeme poskytovat podporu a vedení.