PartneřiJednodenní seminář Zdravé nohy I. sobota 23. 6. 2018 (23.6.2018)
Jednoduchá a účinná prevence a náprava bolestí a deformit nohou z nesprávného zatěžování.
Vysvětlím, jak má správně fungovat ploska nohy, jaké jsou nejčastější deformity a vady nohou, jejich příčiny a projevy, jaké máte možnosti k nápravě a prevenci deformit a vad nohou.
A bude i hodně praxe: stimulace a masáž plosek nohou (s pomůckami) i aktivní rozhýbání nohou, probereme speciální cviky k odstranění (nejen) svalové nerovnováhy nohou, nacvičíme stabilitu a lepší vnímání nohou hravou formou (i s pomůckami).
Cvičení zlepší pohyblivost kotníků, přednoží a prstů nohou, zpevní klenbu nohy, zvýší propriocepci chodidel a postupně také upraví deformity prstů nohou a chodidel.
Novinka!
Kompletní internetový výukový videokurz Cviky pro nohy
Už nemusíte na nic čekat… Můžete začít zlepšovat své nohy hned, samostatně, doma!
Seminář je rozšířenou podporou tohoto základního online kurzu. Poslechněte si video s obsahem e-programu Cviky pro nohy.
V on-line kurzu je sada kompletního a ověřeného devítitýdenního tréninkového programu pro nohy, kdy se za 10 minut denně výrazně zlepší stav vašich nohou. Dále je zde fotopříručka ke všem cvikům, podrobná skripta, testovací notýsek, hry pro nohy a pro děti a další hodnotné bonusy ke kurzu.
Na videích vás celým programem osobně provázím. Přístup do kurzu máte již nastálo.
Kdo raději čtete než posloucháte, přečtěte si, co online kurz obsahuje.
Co se na semináři naučíte?
- Vysvětlím, jak má správně fungovat ploska nohy,
- jaké jsou nejčastější deformity a vady nohou, jejich příčiny a projevy,
- jaké máte možnosti k nápravě a prevenci deformit a vad nohou (včetně ukázek některých pomůcek ke korekci či vhodné obuvi),
- praktický nácvik: pasivní stimulace a masáž plosek nohou (s pomůckami),
- praktický nácvik: aktivní masáž plosky a prstů a rozhýbání nohou,
- speciální cviky k rozhýbání ztuhlých prstů (i k odstranění jednotlivých deformit) a k posílení klenutí nohy, vše také s pomůckami,
- nácvik rovnováhy, stability a propriocepce hravou formou s pomůckami.
Informace a přihlášky pro zájemce o seminář:
Abyste měli své místo jisté, přihlašte se brzy zde.
Veškeré podrobnosti jsou pak zde.
1. Jste tu poprvé, neznáme se ještě?
Cena jednodenního semináře je 1590 Kč (nebo bonusová cena 1270 Kč-viz níže).
Při objednání a úhradě internetového výukového kurzu Cviky pro nohy PŘED seminářem dostanete ode mne dárek – jako podporu k online kurzu získáte seminář Zdravé nohy I. za bonusovou cenu o 20% nižší, tedy za 1270 Kč.
