Cvičební kurz „Zdravá záda“ pro Masters – středa (30.9.2015)

cviceni overball mini 200.150Cílená zdravotní cvičení

Možnost konzultace (a vytvoření osobního cvičebního plánu)

Na vyžádání: on-line trenér (na celý rok)

Kdy:              středa 16–17 hodin  

Termín:       30. 9. 2015 – 15. 12. 2015

Cvičení vede  Vlaďka Botlíková, autorka Cviků pro zdraví.

Co se v kurzu naučíte?

Protáhnout i zpevnit tělo, lépe dýchat, uvolnit psychické i tělesné napětí.OLYMPUS DIGITAL CAMERA

  • Cvičení vám zlepší náladu, podpoří vznosné držení těla a omladí váš vzhled.
  • Naučené cviky z hodin můžete také mít neustále dostupné v animované podobě.
  • Můžete si je nacz zopakovat kdykoli v průběhu dne.

Kde: Sportoviště ČVUT, Pod Juliskou 4, Praha 6 (modrá tělocvična)

Přihlášky: info@cvikyprozdravi.cz